Wie erhalte ich mein Wohlbefinden in einer unsicheren Welt?

Vortragender:
Dipl.-Psych. Dr. Andreas Schwerdtfeger, Institut für Psychologie, Universität Graz

Inhalt:
Die Gesundheitspsychologie beschäftigt sich mit dem Zusammenspiel psychologischer, sozialer und biologischer Faktoren zur Förderung und Aufrechterhaltung von Gesundheit. Hierbei wird Gesundheit nicht als statischer Zustand, sondern als dynamische Anpassung an wechselnde Lebensumstände aufgefasst. Welche Möglichkeiten stehen uns zur Verfügung, um in körperlicher und mentaler Balance zu bleiben und die täglich auf uns einwirkenden Herausforderungen erfolgreich bewältigen zu können?
Anhand aktueller Labor- und Feldforschung aus dem Arbeitsbereich Gesundheitspsychologie werden verschiedene einfach einzusetzende Möglichkeiten vorgestellt, die für die Aufrechterhaltung oder Wiederherstellung von Wohlbefinden nützlich sein können.


ÜBER VITA ACTIVA
Die Vita activa ist ein Bildungsprogramm für Erwachsene jeden Alters, die sich dafür interessieren, wie Wissenschaft und Technik in ihren Alltag hineinwirken. Sie ist ein Programm der wissenschaftlichen Allgemeinbildung. Teilnehmende können
>> sich aus erster Hand über neueste Entwicklungen in den Wissenschaften
>> informieren; ihre Fragen und ihre Erfahrungen in die Diskussion
>> einbringen; sich universitäres Wissen für eigene Vorhaben holen.

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