Gesundheitsressourcen stärken: Schon kleine Schritte können zum Ziel führen

Dr. Claudia Traunmüller, Institut für Psychologie, Universität Graz

In diesem 2,5-stündigen Workshop widmen wir uns ausgewählten Gesundheitsbereichen wie Ernährung, Bewegung und Schlaf. Die Teilnehmenden werden dazu angeregt, darüber nachzudenken, wie sie diese Bereiche aktuell für sich gestalten. In weiterer Folge werden persönliche und leicht umsetzbare Maßnahmen für den Alltag entwickelt.
Im Mittelpunkt stehen kleine, realistische Schritte, die zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden beitragen können.

Veranstalter vor Ort ist LebensGroß.

Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenfrei. Anmeldung erwünscht. Limitierte Plätze. Anmeldung bis Mo, 16.11.2026: Christina Pichler, Tel: 0676/84 71 55 718 oder lebenslernen@lebensgross.at

Was ist die UNItogether – Bildung baut Brücken?
Mit dem Bildungsprogramm UNItogether – Bildung baut Brücken wollen wir wissenschaftliche Inhalte verständlich vermitteln:
>> Was, wie und warum wird geforscht?
>> Welche Bedeutung hat Wissenschaft in unserer Gesellschaft?
>> Und auf welche Weise hängen wissenschaftliche Erkenntnisse mit unserem Lebensalltag zusammen?

Wir laden Sie ein, im Austausch mit Forschern/Forscherinnen, Experten/Expertinnen und anderen Teilnehmenden auf Erkundung zu gehen.

Für wen?
Die UNItogether ist allen Interessierten zugänglich. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, allein das Interesse zählt.

Universität Graz, Zentrum für Weiterbildung
Elisabethstraße 27, 8010 Graz
zentrum-weiterbildung.uni-graz.at/de/
weiterbildung@uni-graz.at